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蜂花粉怎么吃 蜂花粉的功效與作用介紹

2016-12-22 13:40:24
來(lái)源:齊裝網(wǎng)
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蜂花粉在人們心中的地位還是很高的,對(duì)于養(yǎng)生保健來(lái)說(shuō),蜂花粉的保健效果確實(shí)不錯(cuò)。那么蜂花粉怎么吃蜂花粉的功效有哪些?就讓小編為大家介紹一下吧。

蜂花粉

蜂花粉

一、蜂花粉怎么吃

可直接嚼服,也可沖溫開(kāi)水或蜂蜜水吞服,亦可用牛奶調(diào)服。*三次,早中晚空腹服用,如果感覺(jué)胃有不適,可以餐后半小時(shí)服用。成人日常保健每日10-15克左右,治病每日20-25克,減肥每日25-30克。3-5歲兒童每日5克左右,6-10歲兒童每日10克左右為宜。

二、適宜人群

1、亞健康人群,需要提高體質(zhì)。

2、體弱、精神不佳食欲不振的人。

3、因免疫力功能降低容易疲勞;易感冒的人。

4、病后恢復(fù)期人。

三、蜂花粉的功效與作用

1、蜂花粉的保健作用

(1)調(diào)節(jié)腸胃功能:花粉有許多殺菌成分,能殺滅大腸桿菌等,并能防治便秘。

蜂花粉的功效

蜂花粉的功效

(2)輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖?duì)貧血、改善記憶力、糖尿病、更年期障礙等有較好效果。

(3)增強(qiáng)人體綜合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng),提高人體抗病能力。

(4)防衰老、美容作用:蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性美容化妝品,花粉中的維E、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚,恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑,脫發(fā)漸生,保持頭發(fā)烏黑亮麗。

(5)保肝護(hù)肝:花粉中的黃酮類(lèi)化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

(6)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)睡眠。

(7)防治腦心血管疾病:花粉中的黃酮類(lèi)化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積,從而起軟化血管和降血脂的作用。

(8)減肥:服用蜂花粉能吸收足夠的營(yíng)養(yǎng),造成飽食感。同時(shí),花粉中的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪,達(dá)到減肥的目的。

2、對(duì)習(xí)慣性便秘的作用

習(xí)慣性便秘是常見(jiàn)的病癥,給患者帶來(lái)和心里負(fù)擔(dān),對(duì)中老年人,便秘痛苦是一種潛在的危險(xiǎn)因素,尤其有心、腦血管的疾病患者,常因便秘、排便用力而發(fā)生意外。因此,治療便秘,使排便順利,對(duì)人的健康、預(yù)防意外發(fā)生是重要的。蜂花粉治療便秘的效果是顯著的,有效率達(dá)95%,療效表現(xiàn)為排便間隔縮短,排便時(shí)間明顯縮短,糞便軟化,便量增加。治療幾乎不受性別、年齡、便秘史及治療史影響,治療時(shí)不出現(xiàn)腹瀉等副作用。

3、對(duì)抗衰延壽的作用

常食用蜂花粉者可以長(zhǎng)壽,這是歷史證明的事實(shí)。因?yàn)榉浠ǚ酆泻怂幔秤煤笏墒辜?xì)胞再生,可延緩人體衰老以及延長(zhǎng)壽命。人體的腦細(xì)胞中脂褐素堆積,會(huì)影響腦細(xì)胞的正常功能。脂褐素含量增多,會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后,身體各系統(tǒng)改善,祛除褐色素功能加強(qiáng),機(jī)體衰老過(guò)程減緩,腦記憶力明顯提高,雌二醇水平、血睪酮增加,老年人的體質(zhì)自然得到改善,老年斑逐漸減少和消失。

另外蜂花粉中所含硒能減少過(guò)氧化物形成,起到抗衰老作用。這也是服用蜂花粉可長(zhǎng)壽的重要原因之一。

蜂花粉怎么吃

蜂花粉怎么吃

4、抗癌作用

蜂花粉有明顯的防癌抑癌作用。糖類(lèi)總含量為25至40%,糖類(lèi)種類(lèi)齊全。包含單糖、低聚糖以及多糖等。其中*有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖,它具有免疫能力,具有明顯的防癌功效。

5、防前列腺

它是前列腺疾病的克星,對(duì)前列腺增生、慢性前列腺炎、前列腺功能紊亂等疾病有顯著的治療效果。國(guó)內(nèi)外利用蜂花粉研制的前列腺維他、前列康片、西爾尼片等*物,都是治療前列腺類(lèi)疾病的理想*物。

以上就是齊裝網(wǎng)小編為你分享的蜂花粉怎么吃,蜂花粉的功效與作用介紹,希望對(duì)你有所幫助,如果想要了解更多關(guān)于養(yǎng)生的相關(guān)信息,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。裝修選齊裝,我們將為您提供更好的服務(wù),10秒極速獲取報(bào)價(jià),還能*獲取四套設(shè)計(jì)方案,更有裝修管家全程跟蹤服務(wù),抓緊行動(dòng)吧!

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