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在這個(gè)炎炎的八月，如果沒(méi)有空調(diào)的話(huà)，那真是悲劇了。但是，如果你不懂得正確使用空調(diào)的話(huà)，也會(huì)成為悲劇，其實(shí)，夏季使用空調(diào)有很多的注意事項(xiàng)，那么，夏天使用空調(diào)要注意些什么呢？下面小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)的了解下吧！
夏天使用空調(diào)要注意些什么一、注意皮膚補(bǔ)水
長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，皮膚就會(huì)變得很干燥，容易脫皮。所以人體每天所需的八杯水是比不可少的。另外平時(shí)要多吃水果、蔬菜，也可以自制一些美容養(yǎng)顏的花茶，蜂蜜水等。
夏天使用空調(diào)要注意些什么二、室內(nèi)空氣保濕
空調(diào)房里面的空氣是比較干燥的，空氣過(guò)于干燥，會(huì)對(duì)呼吸道有很多的損壞，所以要注意空氣的保濕?？梢詼?zhǔn)備一些常見(jiàn)的保濕噴霧，或者是空氣加濕器，注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的濕度，使用加濕器不要*二十四小時(shí)的開(kāi)，否則室內(nèi)的空氣過(guò)于潮濕也是不好的。
夏天使用空調(diào)要注意些什么三、溫度不要太低
空調(diào)房的溫度不要太低。夏季溫度本來(lái)很高，如果室內(nèi)溫度太低，出門(mén)之后，又進(jìn)門(mén)溫差太大，就很容易引起熱感冒。
夏天使用空調(diào)要注意些什么四、注意滋潤(rùn)皮膚
空調(diào)房與室外的溫差太大，頻繁出入，忽冷忽然就會(huì)讓皮脂腺的調(diào)節(jié)功能減弱，導(dǎo)致皮膚過(guò)于疲勞，皮膚就容易長(zhǎng)皺紋、過(guò)敏。所以一定要注意對(duì)皮膚的滋潤(rùn)，以及保濕效果。
夏天使用空調(diào)要注意些什么五、不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)
很多人是怕熱體質(zhì)，只要有了空調(diào)就不想出去。但是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，空調(diào)房里的樣供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。一定要過(guò)短時(shí)間出門(mén)轉(zhuǎn)一下，每天做一下運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里面，就會(huì)臉色暗啞，缺乏生氣，失去正常體魄人的紅潤(rùn)色澤，甚至?xí)つw蒼白。有氧呼吸和適量的運(yùn)動(dòng)能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)體魄，有助人體的健康。
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