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對(duì)于工作繁忙的我們來說，只能購置一臺(tái)跑步機(jī)放在家中，這樣不用走出房間也能達(dá)到健身的效果。那么，對(duì)于康林跑步機(jī)，我們應(yīng)該如何購買呢？而它的使用說明書，又該怎么看呢？
跑步機(jī)效果圖
一、康林跑步機(jī)說明書之使用步驟：2、跑步機(jī)都會(huì)有一個(gè)選擇運(yùn)動(dòng)的模式，建議你根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行選擇。而家庭用的跑步機(jī)的話，選擇把快速啟動(dòng)模式打開，這樣你在運(yùn)動(dòng)的過程中，可以隨時(shí)按到別的模式上，非常的方便。
跑步機(jī)效果圖
3、跑步機(jī)剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，不要直接把速度調(diào)上去。因?yàn)榕懿綑C(jī)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，因此開始跑的時(shí)候，先把速度調(diào)到就如你平時(shí)走路的速度一樣，然后慢慢地上升到小跑，繼續(xù)再上升到正常的跑步速度上來。答案不滿意？問問下面的專業(yè)人士
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