羅漢果被人們譽為“神仙果”,那么你想知道羅漢果的功效與作用及食用方法嗎?下面就和小編就為大家介紹一下吧,一起來看看。
羅漢果
一、羅漢果的功效
1、如果你是經(jīng)常吸煙和喜歡喝酒,又因深夜需要長期加班而導(dǎo)致上火,就可以食用羅漢果,它能幫助你洗肺護肝去除宿便。
2、對于患有急性扁桃體炎,急性氣管炎,急性胃炎,咽喉火等癥狀羅漢果都有顯著的治療效果。
二、羅漢果的作用
1、羅漢果含人體所需要的營養(yǎng)價值十分高,其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白質(zhì)等。
2、羅漢果可以潤肺治咳,止渴作用,如果你因肺燥肺熱引起咳嗽,食用羅漢果很有效果。
3、羅漢果還有一個很特殊的作用,就是它的甜味,大家嘗過羅漢果的時候就知道它不是很甜,入口后卻感到無比甘甜,這就是因為它含有比蔗糖強300倍的甜味素,但卻又不產(chǎn)生熱量,十分適合患有肥胖、高血壓、糖尿病等不適宜吃糖者食用!
4、羅漢果可以對因腎上腺素引起的腸管松馳有解痙和抵抗作用,讓腸管自己恢復(fù)自發(fā)性活動,所以說羅漢果還能對腸管運動機能具有雙向調(diào)作用。
三、羅漢果的吃法
(1)糖果飲
原料:羅漢果250克,白砂糖適量。
制法:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時,以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,曬干,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲
(2)減肥健身飲料
原料:羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克
制法:1.羅漢果洗凈、壓碎,山楂洗凈,與羅漢果同放鍋中。2.鍋內(nèi)加凈水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。3.將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,作夏季飲料飲用。
以上就是小編為大家介紹的羅漢果的功效與作用及食用方法,希望能夠幫助到您。更多關(guān)于羅漢果的功效與作用及食用方法的相關(guān)資訊,請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。
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