紅棗,大家并不陌生,紅棗具有補(bǔ)血之用是眾所周知的,但是其實(shí),這只是紅棗的功效與作用中的一種,紅棗還有很多神奇功效,下面小編就總結(jié)了紅棗的八大功效與作用。
紅棗的功效與作用
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療*膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?,增?qiáng)免疫力。
2、抗癌、抗腫瘤、抗突變
大棗中含有能抗癌的三萜類化合物和環(huán)-磷酸腺苷。對*有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素,能夠增強(qiáng)人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定作用。
3、健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。
紅棗效果圖
4、抗氧化
大棗中豐富的維生素C有很強(qiáng)的抗氧化活性及促進(jìn)膠原蛋白合成的作用,可參與組織細(xì)胞的氧化還原反應(yīng),與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝有關(guān),充足的維生素C能夠促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)體力、減輕疲勞。
5、緩和*性
紅棗常被用於*性劇烈的*方中,以減少烈性*的副作用,并保護(hù)正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉*的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害。
6、防治骨質(zhì)疏松和貧血
中老年人經(jīng)常會有骨質(zhì)疏松,正處在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血。大棗中富含鈣和鐵,對他們均有十分理想的食療作用,其效果通常是*物不能比擬的。大棗對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
紅棗的八大功效與作用
7、養(yǎng)血美顏
每日吃紅棗三次,每次10枚,有養(yǎng)血美顏的功效。大棗配銀耳燉食或煮粥食用,效果更佳。這是因紅棗中豐富的維生素C、P和環(huán)-磷酸腺苷能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,使皮膚白晰細(xì)膩,防止色素沉著,達(dá)到護(hù)膚美顏效果。
8、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠
大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發(fā)運(yùn)動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用,故紅棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。
以上呢,就是小編總結(jié)的關(guān)于紅棗的八大功效與作用了,相信大家都有所了解了。更多裝修資訊,請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。
答案不滿意?問問下面的專業(yè)人士
白花蛇草的功效和作用是什么呢?不知道大家有沒有聽說過,下面小編就為大家介紹下白花蛇草吧,讓我們一起來了解一下吧。
艾草 ,是一種多功能的植物,把它放在家里,有很好的綠化作用,那么你想了解艾草的更多知識嘛?下面小編就為大家分享下艾草圖片及其功效、作用的相關(guān)內(nèi)容,一起來了解下吧。
人們提起土瓜都非常的熟悉,因?yàn)樗俏覀兎浅3R姷囊环N,在人們的心目中都不生疏,它具有很多功效,對人的身體健康都有著很好的保護(hù)作用,它具有養(yǎng)顏美容的作用,也具有潤喉潤肺,對一些月經(jīng)異常的女性也有一定的幫助,并且他還能滋潤皮膚,去皺增白,還能清熱解毒,舒筋活血,還能防止一些流行感冒,對人的皮膚老化還能起到一定的抑制作用,所以它具有很多的功效對人的身體健康都起著非常重要的作用。
很多人都比較喜歡吃柿餅,我們會發(fā)現(xiàn),一般新鮮的柿餅,都是在冬天出來。所以很多人在冬季的時候,都非常喜歡吃它。但是其實(shí)很少有人知道,柿餅的功效與作用平時也只是作為零食在進(jìn)行服用。
白術(shù),是我們比較常見的中*了,經(jīng)常服用可提高人體的免疫力。那么,除了這個作用,白術(shù)還有其他的功效嗎?而它的副作用又是什么呢?下面就跟著小編來看一下,你就知道了。
眾所周知,荊芥具有一定的*性,所以食用是對人體有好處的。那么,對于荊芥,你真的了解嗎?荊芥的功效與作用又有哪些?下面就跟著小編來看一下,你就知道了。
擅長解決該問題的企業(yè)
新文章
關(guān)于終止京東合作...
尊敬的消費(fèi)者及合作伙伴:因業(yè)務(wù)... [詳細(xì)]
手機(jī)掃一掃 微信看文本
更多裝修流程、裝修分水
及時看
下載齊裝APP
有房要裝,就上齊裝!
關(guān)注小程序
更多裝修攻略
掃碼獲知
關(guān)注微信
10000套效果圖搶先看
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號
設(shè)計報價在線咨詢
設(shè)計報價客服
專業(yè)設(shè)計報價團(tuán)隊(duì),歷時三年的數(shù)據(jù)分析,根據(jù)上百萬條案例數(shù)據(jù)分析,為您打造最適宜的設(shè)計報價方案
請輸入您的問題或截圖
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號