以前提起頸椎病,都是中年或者老年人比較多。現(xiàn)在不一樣了,現(xiàn)代人長期伏案工作,加上近幾年只能手機對生活的影響,引起頸椎手里不當(dāng),時間久了造成頸椎損傷,頸椎病患者已經(jīng)不僅僅是中老年人了,眾多年輕人也深受頸椎病的折磨。調(diào)節(jié)頸椎問題,不僅需要改變?nèi)粘Wx書工作習(xí)慣,挑一個合適的枕頭也可以緩解頸椎問題。那么頸椎病睡什么枕頭好呢,跟著小編一起來看看吧!
頸椎病睡什么枕頭好
一、頸椎病睡什么枕頭比較好?
1、頸椎類理療枕頭
具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的,只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部,對于頸椎病人才會有一定的輔助理療作用。
2、軟硬適中
自然環(huán)保的天然填充物的枕頭軟硬適中,有調(diào)溫的功能,透氣性高。老年人比較適合這種類型的枕頭。
軟硬適中的枕頭,頸椎病枕頭應(yīng)該選擇稍微柔軟些,但又不失一定硬度的類型,一方面可以減少頸椎病枕頭和頭皮之間的壓強,另一方面又保持了不均勻的壓強,使血液可從壓力較小的地方通過。
3、合適高度
頸椎病枕頭的合適高度,選擇合適高度的枕頭對頸椎病是有幫助的。一個理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的,質(zhì)地柔軟,透氣性好的,以中間低,兩端高的元寶形為佳。
頸椎病睡什么枕頭
二、不同病癥的人群選擇枕頭是不同的
1、不嚴(yán)重頸椎病人群:頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼,挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2、較嚴(yán)重的人群:推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質(zhì),如蕎麥殼配中*等護頸枕頭,牽引更加效果強一些??陕犎♂t(yī)生的囑托。
頸椎病程度不同選擇不同枕頭
小編提醒:一個良好睡姿可以避免頸椎病的發(fā)生,日常生活中也一定要注意工作學(xué)習(xí)習(xí)慣,對自己的脖子好點,不要再折磨它了!選一個適合自己的枕頭,一起健康生活。
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枕頭的好壞影響到人們的睡眠質(zhì)量,因此選擇一個合適的枕頭非常關(guān)鍵。目前市場上用于制作枕芯的材質(zhì)較多,蠶絲就是其中比較常見的一種,受到很多人的喜愛與追捧。下面小編給大家分享蠶絲枕頭的功效與作用,并說說蠶絲
我們的睡眠質(zhì)量不僅受到居住環(huán)境的影響,而且還被枕頭、床墊、床、床單以及被套等影響著。就拿枕頭來說,它的選擇非常關(guān)鍵,類型一定要合適。如今,不少人都會購買記憶枕頭這類新型床上用品。但有些人會有疑問:記憶
?頸椎枕頭是一種專門針對頸椎生理曲度而設(shè)計保健型枕頭,可以起到調(diào)整睡姿,舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神,保護頸椎等作用的健康型枕頭。頸椎枕頭的種類有很多,你可以根據(jù)不同的情況來進行選擇適合自己的頸椎枕頭。
?現(xiàn)在工作壓力大,需要經(jīng)??措娔X、低頭看手機,使得很多人的脊椎都不太好,有的人認為有脊椎病的話睡覺不枕枕頭比較好,那么睡覺不枕枕頭到底好不好呢?就讓小編為大家詳細解釋一下。
麥飯石富含人體所需的多種重要元素,麥飯石添加到枕芯當(dāng)中,可以是枕頭具有保健作用。對頸椎不好的小伙伴們很有幫助,但是有不少人還不了解麥飯石枕頭的作用有哪些。跟著小編一起來看看吧!
大家每天的工作以及學(xué)習(xí)壓力都比較大,長期伏案工作還有長時間低頭玩手機都會導(dǎo)致我們的頸椎受損,現(xiàn)如今頸椎病已經(jīng)不再是中老年人的專屬了,很多年輕人都有不同程度的頸椎問題。為此很多人會選擇使用頸椎保健枕來緩
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