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冬天天氣寒冷,為了抵抗嚴(yán)寒天氣,我們都喜歡每頓吃點(diǎn)兒肉,有肉好下飯,也能增加我們的抵抗力。合掌瓜是一類(lèi)含有豐富影響的瓜果,多吃對(duì)身體大有裨益,合掌瓜的吃法有很多,小編今天為大家?guī)?lái)的是一些比較好吃、配肉的吃飯,小伙伴們一起瞧瞧吧!
一、合掌瓜炒鵪鶉松
1、材料:
合掌瓜1斤(約500克),鵪鶉4只,蒜蓉1茶匙。芡味料:鹽、糖、生抽各1/4茶匙,蠔油1湯匙,上湯1/2杯,生粉1茶匙。
2、做法:
(1)合掌瓜去皮切件,用水煮約兩分鐘,瀝干水。
(2)鵪鶉去皮及骨,將肉切碎。
(3)燒熱1湯匙油,爆香蒜蓉,加入碎鵪鶉肉炒熟,將合掌瓜加入,炒勻后放入芡汁,煮滾至稠,試味后即可上碟。
二、合掌瓜燜雞翅
1、材料:
合掌瓜2個(gè)、雞翅中8根、大蒜1整粒、生姜1小塊、白酒1小杯、冰糖5粒、花椒1小撮、李錦記辣豆瓣醬2湯匙、老抽1/2湯匙。
2、做法:
(1)將雞翅倒入沸水中焯燙1分鐘后撈出浸入冷水中放涼后撈出剁成3小塊。
(2)大蒜剝?nèi)ネ鈿ず笙磧?、生姜切成片、合掌瓜削去外皮后切成塊(削的時(shí)候帶上一次性手套)。
(3)炒鍋內(nèi)倒適量油燒熱,撒入花椒粒和辣豆瓣醬爆香,隨后放入姜片和蒜瓣炒勻。
(4)倒入雞塊翻炒后倒入冰糖、老抽、白酒炒勻,隨后倒入合掌瓜一起翻炒,蓋上蓋中火燜10分鐘即可。
以上就是關(guān)于合掌瓜燜雞翅的相關(guān)內(nèi)容,希望能對(duì)大家有幫助!齊裝網(wǎng),中國(guó)知名大型裝修平臺(tái),裝修領(lǐng)導(dǎo)品牌。如果想下一番心思裝修設(shè)計(jì),建議您申請(qǐng)齊裝網(wǎng)的*設(shè)計(jì)服務(wù),通過(guò)專業(yè)設(shè)計(jì)師的現(xiàn)場(chǎng)量房幫您規(guī)劃合理的空間布局和精美設(shè)計(jì)。
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