泡浴缸都有哪些好處？

君子不識(shí)小人

浴缸泡浴能增強(qiáng)身體的自我恒定溫度的調(diào)節(jié)能力，適應(yīng)外界溫差變化；消除疲勞、放松身心。
升高體內(nèi)的橫膈膜，縮小肺部的空間，增加呼吸次數(shù)和心跳次數(shù)，促進(jìn)身體的新陳代謝。有效緩解疲勞，提高體表的溫度。將肌肉內(nèi)沉淀的疲勞物質(zhì)（乳酸）和汗腺內(nèi)的脂肪污垢以流汗的形式排出體外。
水的浮力可以使人體在水中變得輕松。受地球引力作用始終處于緊張狀態(tài)下的關(guān)節(jié)和肌肉，都能在泡浴中得到舒緩，消除疲勞。

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只念舊人

用浴缸泡澡可以放松身心，釋放疲憊。溫度對(duì)身體的刺激加強(qiáng)，交感神經(jīng)便會(huì)發(fā)揮作用，它的作用是使得身心進(jìn)入興奮狀態(tài)。
不過(guò)對(duì)于有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等慢性病的人來(lái)說(shuō)，泡澡時(shí)水溫過(guò)高是一種危險(xiǎn)行為。隨著熱水沖洗，全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，大量血液擴(kuò)張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對(duì)減少，有可能會(huì)發(fā)生心梗等意外。

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