泡浴缸都有哪些好處？

君子不識小人

浴缸泡浴能增強身體的自我恒定溫度的調節(jié)能力，適應外界溫差變化；消除疲勞、放松身心。
升高體內的橫膈膜，縮小肺部的空間，增加呼吸次數和心跳次數，促進身體的新陳代謝。有效緩解疲勞，提高體表的溫度。將肌肉內沉淀的疲勞物質（乳酸）和汗腺內的脂肪污垢以流汗的形式排出體外。
水的浮力可以使人體在水中變得輕松。受地球引力作用始終處于緊張狀態(tài)下的關節(jié)和肌肉，都能在泡浴中得到舒緩，消除疲勞。

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只念舊人

用浴缸泡澡可以放松身心，釋放疲憊。溫度對身體的刺激加強，交感神經便會發(fā)揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態(tài)。
不過對于有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫過高是一種危險行為。隨著熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，有可能會發(fā)生心梗等意外。

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