如何選擇合適的書(shū)房護(hù)眼燈？

猜不透也看不透

現(xiàn)在護(hù)眼燈的品種有很多，品牌也有很多，所以選擇的時(shí)候就比較困難了。選擇護(hù)眼燈一定要適合自己，而且有很多護(hù)眼燈并不是真的護(hù)眼。
專(zhuān)家說(shuō)護(hù)眼燈應(yīng)該是偏黃白光的臺(tái)燈,不要買(mǎi)偏藍(lán)白光的臺(tái)燈。據(jù)科學(xué)驗(yàn)證,藍(lán)白色光對(duì)人眼有一定的損害,而淺黃白色燈光則適合讀寫(xiě)照明用。
購(gòu)買(mǎi)護(hù)眼臺(tái)燈的時(shí)候一定要選擇發(fā)光穩(wěn)定均勻，照明面積大、無(wú)眩光和陰影的臺(tái)燈。還有它的色溫是接近上午10點(diǎn)的自然光。

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蘇我能

既然是作為書(shū)房的照明，是選擇那些光線明亮的燈具，因?yàn)檫@樣不容易造成視線的下降，書(shū)房一般都是很安靜的，不需要功率太大的燈，一般情況下的護(hù)眼燈都是把低頻閃改為高頻閃，將燈管閃爍加快到每秒幾千次甚至幾萬(wàn)次，歐普照明這方面做得就很不錯(cuò)的，是一個(gè)值得信賴的品牌，個(gè)人認(rèn)為，如果有需要可以去其專(zhuān)賣(mài)店購(gòu)買(mǎi)。

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一朵小小奇葩

一般的書(shū)房環(huán)境是文雅幽靜的，宜采用直接照明或半直接照明,光線從左肩上端照射,書(shū)桌前方裝設(shè)或亮度較高又不刺眼的臺(tái)燈。個(gè)人覺(jué)得LED照明燈*適合了。LED燈具有低壓直流電，不具有周期性變化，所以不存在頻閃，杜絕了光源頻閃對(duì)視覺(jué)的傷害。所以如果想要選購(gòu)護(hù)眼燈的話，是選擇LED照明燈，當(dāng)然在選購(gòu)時(shí)，應(yīng)盡可能地根據(jù)書(shū)房的風(fēng)格來(lái)決定。

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楊念

自然光
優(yōu)點(diǎn):光譜連續(xù)、*均勻(人眼特性)
缺點(diǎn):光線照度范圍極大(幾個(gè)勒克斯-幾萬(wàn)勒克斯),且極不穩(wěn)定(隨光照角度及天氣因素變化極大)。在過(guò)強(qiáng)/過(guò)暗的自然光下閱讀/寫(xiě)字對(duì)眼睛非常有害。
LED燈
優(yōu)點(diǎn):光線沒(méi)有閃爍,也沒(méi)有電磁輻射。
缺點(diǎn):光譜不好,其中藍(lán)光成分比例太強(qiáng),對(duì)眼睛不是很好。而且通常發(fā)光點(diǎn)比較小,因此也會(huì)有對(duì)比度強(qiáng)的陰影。另外,LED燈都會(huì)有衰減。
實(shí)際上,選擇時(shí)只要注意幾點(diǎn)就行了:
1.光線: (1)亮度穩(wěn)定、無(wú)閃爍;(2)光線顏色是正白色,比較柔和,不要暖白色(發(fā)黃)或冷白色(發(fā)藍(lán));(3)燈頭不是很小的點(diǎn)光源,光線分布比較均勻,;(4)燈具/燈罩設(shè)計(jì)合理,沒(méi)有眩光(眼睛看得到的亮點(diǎn)),照明區(qū)域和非照明區(qū)域的對(duì)比度不是非常強(qiáng)。
2.燈頭: 燈頭必須可以更換,且是常用的標(biāo)準(zhǔn)接口(如E27-粗螺旋燈頭,E14-細(xì)螺旋燈頭),這樣萬(wàn)一燈頭壞了,便于更換燈頭。
3.證書(shū): 有產(chǎn)品合格證,且有國(guó)家安全強(qiáng)制*標(biāo)識(shí)CCC,即常說(shuō)的”3C”標(biāo)志。這些證件/標(biāo)志實(shí)際上是專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)給消費(fèi)者把關(guān)的方法。
4.使用及售后服務(wù):使用和保養(yǎng)方法要簡(jiǎn)便,而且要有確定的維修點(diǎn)及*。
選好臺(tái)燈固然重要,但還是要特別注意燈的使用方法,以確保眼睛注視區(qū)域的光線亮度合適,不高也不低,如果對(duì)臺(tái)燈下的光線亮度沒(méi)有把握,可以用護(hù)眼光度筆做些監(jiān)測(cè)。

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范

各種光源的比較 2.1 自然光
優(yōu)點(diǎn):光譜連續(xù)、*均勻(人眼特性)
缺點(diǎn):光線照度范圍極大(幾個(gè)勒克斯-幾萬(wàn)勒克斯),且極不穩(wěn)定(隨光照角度及天氣因素變化極大)。在過(guò)強(qiáng)/過(guò)暗的自然光下閱讀/寫(xiě)字對(duì)眼睛非常有害。
2.2 鎢絲燈(白熾燈/鹵素?zé)?
優(yōu)點(diǎn):光譜*接近自然光,這方面比所有其它電燈好。
缺點(diǎn):能效低,只有熒光燈/節(jié)能燈/LED燈能效的1/5左右(其中鹵素?zé)裟苄П绕胀ò谉霟羯愿咭恍?,也即同樣的瓦數(shù),其亮度只有其它燈的1/5左右。另外,白熾燈的發(fā)光點(diǎn)比較小,因此易產(chǎn)生對(duì)比度強(qiáng)的陰影。白熾燈已被國(guó)家列為淘汰產(chǎn)品。
2.3 日光燈
優(yōu)點(diǎn):發(fā)光點(diǎn)比較大,不易產(chǎn)生對(duì)比度強(qiáng)的陰影。
缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);發(fā)出的光線有100赫茲的閃爍,人眼能覺(jué)察得到,易產(chǎn)生眼疲勞。
2.4 節(jié)能燈(緊湊型/長(zhǎng)條型)
優(yōu)點(diǎn):光閃爍頻率高(30-50kHz),人眼覺(jué)察不到。發(fā)光點(diǎn)比一般白熾燈大。
缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);且其驅(qū)動(dòng)電路會(huì)產(chǎn)生高頻(30-50kHz)電磁輻射(用于臺(tái)燈時(shí),離頭部比較近,這種輻射可能對(duì)健康有影響)
2.5 LED燈
優(yōu)點(diǎn):光線沒(méi)有閃爍,也沒(méi)有電磁輻射。
缺點(diǎn):光譜不好,其中藍(lán)光成分比例太強(qiáng),對(duì)眼睛不是很好。而且通常發(fā)光點(diǎn)比較小,因此也會(huì)有對(duì)比度強(qiáng)的陰影。另外,LED燈都會(huì)有衰減。
護(hù)眼臺(tái)燈的選擇
普通消費(fèi)者對(duì)各種護(hù)眼臺(tái)燈的內(nèi)在技術(shù)(主要包括燈頭/燈管,驅(qū)動(dòng)電路)不那么了解,在選購(gòu)時(shí)只好憑價(jià)格、款式和顏色進(jìn)行取舍,有一定的盲目性。實(shí)際上,選擇時(shí)只要注意幾點(diǎn)就行了:
1.光線: (1)亮度穩(wěn)定、無(wú)閃爍;(2)光線顏色是正白色,比較柔和,不要暖白色(發(fā)黃)或冷白色(發(fā)藍(lán));(3)燈頭不是很小的點(diǎn)光源,光線分布比較均勻,;(4)燈具/燈罩設(shè)計(jì)合理,沒(méi)有眩光(眼睛看得到的亮點(diǎn)),照明區(qū)域和非照明區(qū)域的對(duì)比度不是非常強(qiáng)。
2.燈頭: 燈頭必須可以更換,且是常用的標(biāo)準(zhǔn)接口(如E27-粗螺旋燈頭,E14-細(xì)螺旋燈頭),這樣萬(wàn)一燈頭壞了,便于更換燈頭。
3.證書(shū): 有產(chǎn)品合格證,且有國(guó)家安全強(qiáng)制*標(biāo)識(shí)CCC,即常說(shuō)的”3C”標(biāo)志。這些證件/標(biāo)志實(shí)際上是專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)給消費(fèi)者把關(guān)的方法。
4.使用及售后服務(wù):使用和保養(yǎng)方法要簡(jiǎn)便,而且要有確定的維修點(diǎn)及*。
選好臺(tái)燈固然重要,但還是要特別注意燈的使用方法,以確保眼睛注視區(qū)域的光線亮度合適,不高也不低,如果對(duì)臺(tái)燈下的光線亮度沒(méi)有把握,可以用護(hù)眼光度筆做些監(jiān)測(cè)。

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