有氧搖擺機在人體平躺、完全放松狀態(tài)下,通過搖擺腳部,帶動腿部、臀部、脊椎直至頸椎,讓全身筋骨肌肉進行充分的有氧運動。15分鐘有氧搖擺運動相當于行走10公里的運動效果。結果相當可觀哦。
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有氧搖擺機的作用:
1.舒緩壓力,改善因脊椎壓力引起的不適;
2.有善擺動腰腿肌肉,美腿瘦腰;
3.活化細胞,增加人體的吸氧能力;
4.刺激交感神經(jīng),加強骨髓細胞造血功能;
5.運動內臟,達到練氣的功能;
6.平衡自律神經(jīng);
7.提升免疫力及自愈力。
希望以上回答可以幫助您!
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搖擺機是一種有氧運動的器械,可以增加血液循環(huán),保持肌體各部分的平衡,也許平時不會感到有什么太大的感覺,但長期堅持下去,是有益健康的。
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您好,義烏唐正裝飾很高興為您解答.
產品功能
1,強壯骨骼和關節(jié)
有氧搖擺機有節(jié)奏地擺動全身的骨骼和關節(jié),可以改善血液循環(huán),增加身體對氧氣的吸收,減輕因缺氧而引起的的關節(jié)炎和風濕病疼痛.
2,減緩肌肉疲勞
運動或工作太辛苦,肌肉疲勞就有可能發(fā)生,有氧搖擺運動可以舒緩全身的肌肉,使滯留和遲鈍的血液快速循環(huán),松弛因酸痛,疲勞而呈僵硬的身體,幫助消除肌肉疲勞.
3,加強內部器官功能
有氧搖擺運動可以內臟器官,幫助腸胃蠕動,預防便秘,減輕脆弱性疾病.此外,它可以擺動平時較少活動的腹部和腰部,從而化解多余的脂肪,起到減肥的作用.
4,平衡自主神經(jīng)系統(tǒng)
自主神經(jīng)系統(tǒng)負責控制身體的新陳代謝,自主神經(jīng)系統(tǒng)的不平衡會導致精神緊張,焦慮,容易導致疲勞,失眠,便秘等相關疾病.有氧搖擺運動可以舒緩身體的緊張感,提高身體的新陳代謝,預防類似疾病的發(fā)生.
5,增加肺活量
有氧搖擺運動可以提高血液的攜氧能力,增加肺活量,激活神經(jīng)細胞的代謝,進而強壯我們的身體.
6,平衡體液的酸堿度
完美身體狀況的體液呈現(xiàn)弱堿性.但是我們食用的食物,周圍的氣候和環(huán)境以及缺乏運動等因素常常讓我們的身體不能達到理想狀態(tài),有氧搖擺運動可以幫助我們身體的體液取得良好的平衡.
7,強化脊柱,矯正脊椎的變形,彎曲
脊椎骨是人體*重要的支持系統(tǒng),脊柱支撐著人的身體,大腦則通過脊柱內部的神經(jīng)系統(tǒng)控制著我們身體的各個部位,有氧搖擺運動可以活動脊柱來強化脊柱及其周圍的肌肉,從而有效防止脊柱側彎及頸椎,腰椎病的發(fā)生.
總之,有氧搖擺運動,可以活化細胞,有益于脊椎,提高免疫力和治愈率,刺激交感神經(jīng),加強骨髓細胞造血.運動內臟達到練氣功的效果,平衡自律神經(jīng),讓人在身心放松的情況下活動整個身體,進而改善身體的狀況.
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