霧霾天開窗是比較有講究,你要知道那種上天氣對于一些老人和小孩都是比較不好,所以出現(xiàn)這種天氣時(shí)一定要注意,哪些方面要講究的都要注意,特別是對于霧霾天室內(nèi)通風(fēng)是很有學(xué)問,專家表示,霧霾天,室內(nèi)通風(fēng)很有學(xué)問,既不能不開窗,也不能盲目開窗,因?yàn)榕缓镁蜁?huì)接觸更多污染空氣。建議市民,在中午開窗,而早晚霧霾濃度較高時(shí)則避免開窗。霧霾天給人們生活帶來了煩惱,特別是一些是靠近馬路的住戶,你就要特別的注意,比如說你開車的時(shí)候不要開窗,這種天也是容易開車遇上堵車。
除了家里面開窗要注意,同樣的在開車的時(shí)候也是要特別注意的,你要知道一般出現(xiàn)這種天的時(shí)候車流量較大,這時(shí)候就更不要開窗了。
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霧霾天給人們生活帶來很大不便,讓很多糾結(jié)霧霾天開不開窗,你要知道不開窗又覺得室內(nèi)空氣不好,但是開了窗又怕霧霾跑到家里天,弄得滿家都是霧霾,這邊專家建議還是*至少開兩次窗戶這樣不錯(cuò)的,但是要用對時(shí)間才行,早上起床后和晚上睡覺前。因?yàn)殪F霾天不開窗,固然可以少受點(diǎn)PM2.5的傷害,但如果空氣中氧含量不夠,人們就會(huì)感覺呼吸不暢。在生命對氧氣的基本需求面前,PM2.5的傷害肯定就顧不上了。一般來說,*中空氣質(zhì)量相對比較好的時(shí)段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會(huì)比較濕潤,人們呼吸起來比較舒服。如果不開窗通風(fēng),屋內(nèi)的微生物和細(xì)菌含量將逐漸累加,甚至多于室外空氣。所以,霧霾天也需要短時(shí)開窗通風(fēng)。省環(huán)境監(jiān)測站工作人員建議,在室外空氣污染不是十分嚴(yán)重時(shí),靜風(fēng)條件下可每天兩次、每次20分鐘開窗換氣。但要避開早晚交通高峰和風(fēng)力較大引起揚(yáng)塵時(shí)。這邊教你一個(gè)方法,比如說你遇到連續(xù)污染天,這個(gè)時(shí)候你可以在通風(fēng)換氣時(shí)可在紗窗附近掛上濕毛巾,這樣也是能起到過濾、吸附作用。
我們都知道霧霾天對人體是有傷害,能夠避免就是避免掉,但是大家都知道長時(shí)間不開窗也是容易讓人不舒服的,所以一碰到這種天氣,你要講究好對的時(shí)間來開窗,這樣也是不會(huì)受影響的。
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除了開窗方面要注意,其實(shí)在飲食方面也是同樣要注意的,特別是一些老人和小孩在吃的方面要特別的講究,要多吃什么都是要了解清楚,這樣才不會(huì)傷害到身體的。
我們都知道老人和兒童他們的抵抗力都是比較弱,在碰上這種天氣的話,就要更注意了,這邊提醒老年人一定要保持科學(xué)的生活規(guī)律,一定不能過度勞累,還是多喝水比較好。盡量以清淡飲食為主,不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物??啥喑砸恍└缓S生素C、維生素E的食物,以利于身體排出粉塵微粒,如檸檬、橙子、獼猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等??蛇m當(dāng)多吃一點(diǎn)豆腐、牛奶及魚等。因?yàn)榈鞍子刑岣叩挚沽Φ淖饔谩||你好,霧天飲食要盡量清淡,少吃刺激性食物,多喝水;可以多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、蓮子、蘿卜等。因?yàn)榇笏夂褪[都有殺滅體內(nèi)細(xì)菌的作用,因此霧霾天氣和流感高發(fā)季節(jié)如果每晚能生吃少許大蒜,將可有效預(yù)防流感。你要知道以上給你介紹的食物都是很不錯(cuò)的,對于一些老年人一定要以清淡飲食為主,多吃一些維生素C、維生素E的食物,對于這種天氣也是很有幫助的。
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霧霾天不建議開窗戶的,開窗戶的話霧霾不就進(jìn)來了?外面空氣質(zhì)量不好的話建議少出去走動(dòng).
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