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頸椎病應該睡什么枕頭好?

請問頸椎病應該睡什么枕頭好? 有哪位前輩有好的推薦的?

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  • 頸椎病患者的枕頭中央應略凹進,頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。 習慣側臥位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 要注意的是,枕頭只是一個輔助作用,并不能起到治療作用,患頸椎病應積極盡早治療。

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  • 頸椎病的治療是以頸肩部局部物理治療為主,輔助以少量*物治療,少數(shù)癥狀嚴重治療效果不好的要手術治療。但是“治病不如防病”,在生活中注意下面兩個方面可以起到很好的預防效果。 ?? ??
    ?? ??首先是選用合適的枕頭。枕頭的高低要適宜,要與本人的身高、肩寬成一定比例,一般枕中部仰臥處是自己豎拳的高度。枕頭軟硬適宜,不能太軟,要有一定的硬度才能保持支撐力和維持適宜高度,使頸椎得到較好放松休息。

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